|
 |
Ересь конная
"Ибо надлежит быть и разномыслиям между вами, дабы открылись между вами искусные" (1Кор.11:19) | Приветствую Вас Гость | RSS |
|
Работа лошади вперёд-вниз: основные принципы.
|
|
| Captain_Nemo | Дата: Пятница, 01.12.2017, 19:22 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Долгое время мне казалось, что такая тема у нас не нужна: литературы по проблеме хватает, а при условии внимательного чтения этой литературы - успешная практика оказывается по силам даже новичку, занимающемуся самостоятельно с "нулевой" лошадью.
Однако та же практика с течением времени показала практически обратное: тема работы лошади вперёд-вниз засорена просто космическим количеством лженаучного вздора, мифов, непроверенных и непроверяемых стереотипов, совершенно дикими умопостроениями разного рода профанов и т. п., отчего новичок предсказуемо теряется, не может сформировать ясное понимание и поэтому начинает бояться делать правильно... и делает неправильно.
Поэтому я решил изложить эту тему как положено у нас - с проверяемыми фактами, а также со ссылками на персоналии и первоисточники.
***
Для начала - коротенький, но необходимый исторический очерк: откуда взялась работа вперёд-вниз, кто её придумал, как она развивалась и совершенствовалась с момента появления и по сию пору - и как понимается ныне?
Что ж, во всей истории вперёд-вниз нужно выделить несколько главных событий.
* Доктрина работы лошади путём вытяжения вперёд-вниз была впервые предложена берейтором знаменитой национальной французской кавалерийской школы в Сомюре майором Ликаром в его брошюре "Рассудительная выездка и езда", вышедшей в свет в 1939 году и переиздающейся и посейчас.
* Примерно в это же время другой выдающийся сомюрский конник, Ив Бенуа-Жироньер, изобрел шамбон - единственное механическое приспособление для гимнастирования лошади, которое никогда не страдало от аргументированной критики (в отличие от любых дополнительных поводьев, мартингала, гога и т. п. ремней и верёвок, включая все современные "шлеи", "балансировочные поводья", поводья скользящие и т. п. вредоносную чепуху).
* Вторая мировая война и сложный послевоенный мир Европы не слишком способствовали действительно научному прогрессу конного дела, и только в 1978 в Великобритании издаётся "Подготовка конкурных лошадей" Энтони Паалмана - один из самых выдающихся и новаторских учебников за всю историю жанра, в котором была впервые опубликована цельная и стройная методика вытяжения лошади вперёд-вниз на шамбоне - в рамках предложенного Паалманом "естественного метода подготовки лошади"; как и брошюра Ликара, великолепная книга Паалмана переиздаётся и сегодня...
Но что же происходит с этой концепцией в нынешнем XXI веке? Увы, происходят процессы двоякие, которые и заставили меня обратиться к этой теме здесь и сейчас...
С одной стороны, опубликованы давно и общедоступно (и на русском языке тоже!) многие прекрасные рекомендации многих прекрасных специалистов, которые специалисты понимают вперёд-вниз совершенно верно, но с другой стороны... бурлит и плещется океан безграмотных фантазий дилетантов, которые искажают верное понимание вперёд-вниз - до полного и опасного абсурда...
***
Биографии и библиографии Ликара и Бенуа-Жироньера - в теме "Несколько великих сомюрцев": http://onm.ucoz.net/forum/41-252-1
Купить книгу Энтони Паалмана "Подготовка конкурных лошадей": https://www.amazon.com/Trainin....1315488
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Суббота, 02.12.2017, 20:49 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Теперь поговорим о том, в чём состоит биомеханическая суть упражнения вперёд-вниз, и для начала обратимся, разумеется, к самому первому источнику - брошюре майора Ликара... и тут же обнаружим нечто совершенно неожиданное... но неожиданное только на первый взгляд.
По Ликару, вперёд-вниз нужно прежде всего для поднимания основания шеи лошади.
Потому, что поднимание основания шеи лошади ведёт к расковыванию, вытяжению и выпрямлению не только основания (последних шейных отделов позвоночника), но и всей шеи лошади вплоть до затылка, и всей её спины - тоже.
Тогда как процесс зеркальный - когда основание шеи лошади проваливается вниз - ведёт к напряжённому сжатию и искривлению и всей шеи, и всей спины лошади - вплоть до появления "зоба" ("оленьей шеи", обратного изгиба) у лошади-"звездочёта", движущейся под всадником совершенно закрепощённо: с проваленной спиной, задранной шеей и отставленным задом.
Таким образом, даже только одно поверхностное чтение лишь одного и самого раннего источника - уже рассеивает множество нелепых мифов о том, что вперёд-вниз якобы "качает спину" лошади.
Но как же именно работает этот механизм поднимания основания шеи - с точки зрения современной науки? и почему такая странная субстанция  оказывается, кажется, важнее многих привычных берейторских акцентов - на "работе спины", "сокращении рамки" и т. п.?
На сегодняшний день этот вопрос исследован лучше всех в мире доктором Деб Беннет, чьи статьи давно переведены и опубликованы на нашем форуме в разделе "Фундаментальные исследования"; перечитайте их, пожалуйста, внимательно. 
Судя же по месту рождения первоисточника, можно было ожидать, что концепция вперёд-вниз будет совершенствоваться прежде всего в кругах сомюрских берейторов - и так оно и произошло: плеяда блестящих специалистов-сомюрцев, пошедших дорогой Ликара и начавших изучение не столько самого упражнения вперёд-вниз, сколько того самого поднимания основания шеи - венчается сегодня блестящими же текстами и рисунками Филиппа Карла в его классических книгах... да, величайший берейтор нашего времени иллюстрирует свои книги своею рукой, и делает это на самом высоком художественном и научном уровне! 
И хотя переводов книг г-на Карла на нашем сайте нет, каждый желающий может легко и просто купить любую его книгу в интернете, причём вовсе не дорого.
***
Две статьи доктора Деб Беннет, посвящённые, в числе прочего, подробному анализу проблемы поднимания/опускания основания шеи лошади:
http://onm.ucoz.net/forum/28-18-1
http://onm.ucoz.net/forum/28-75-1
Интернет-сайт доктора Деб Беннет: http://www.equinestudies.org/index.html
Интернет-сайт Филиппа Карла и его "Школы лёгкости": http://www.philippe-karl.com/
Купить книги Филиппа Карла в бумажном виде: https://www.amazon.com/Philippe-Karl/e/B001K7F7HI
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Суббота, 02.12.2017, 22:25 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| А теперь - когда мои читатели (надеюсь!)))) прочитали и обдумали всё, что написано выше - 3 важных принципа...
1. Как можно догадаться из всего вышесказанного, вперёд-вниз можно выполнить... не выполняя вперёд-вниз.
Как это? просто: если лошадь подняла основание своей шеи любым подходящим ей путём, а не только путём опускания головы - суть упражнения выполнена, пусть внешняя форма и не похожа...
Как это делается на практике? опять просто, например - не работая поводом назад (к себе), а только в стороны и вперёд (от себя).
Нелепо и невозможно? но именно в этом состоит суть базового гимнастирования лошади по "естественному методу" Паалмана:
"...главное[!], чтобы повод никогда[!] не действовал на рот лошади в направлении «назад»".
То же самое - снова иными словами: любая "мелкая" грубость или даже просто неаккуратность в работе поводом назад - создаёт предпосылки к опусканию основания шеи, и напротив: как можно более частая и полная отдача повода (работа поводом от себя) - создаёт условия для того, что лошадь захотела поднять основание своей шеи... самостоятельно и без всяких дополнительных команд.
Отсюда: когда некий профан утверждает (например), что тот или иной мастер или та или иная школа якобы не практикуют вперёд-вниз, а работают лошадей только в "высокой рамке", и поэтому... и поэтому это глупость, ибо профан видит лишь внешнюю форму, но не внутреннюю суть: лошади многих талантливых берейторов и знаменитых школ действительно могут никогда не пробовать ничего похожего на вперёд-вниз... но это не значит, что эти лошади не поднимают основания своих шей как следует. 
2. В вопросе правильного понимания работы вперёд вниз дьявол сидит не столько в мелочах, сколько в словах.
Как это? например, тот же Паалман пишет (в популярном и пока единственном русском переводе), что работа лошади на корде с шамбоном
"...развивает мускулатуру, необходимую для прыжков, особенно – мышцы спины."
...как можно понять эту цитату?
Профан понимает её только одним, самым понятным для него самого образом: "развитие" мышц спины означает их "накачивание" в олимпийском смысле, то есть - рост их объёма, силы, скорости сокращения, выносливости и т. п... быстрее, выше, сильнее(С)... а как же иначе, если сверху будет сидеть его ж***?!  Отсюда - "спину надо укрепить" и т. п. [а то вдруг этот диван провалится...]
Тогда как любой мало-мальски интересующийся специалист понимает, что термин "развитие мышц" может иметь множество не только различных, но и вообще противоположных друг другу значений!
Например, растяжка мышц противоположна их "накачиванию", поскольку увеличивает их длину и эластичность вместо того, чтобы собирать их в сильные компактные пучки, а развитие координации движений вообще может развить лишь управляемость мышц, но совершенно не затронуть их физические качества...
...а далее Паалман уже пишет совершенно прямо:
"Особенно важную роль играют мышцы спины и задних конечностей. Позади задней луки, по обе стороны спины, должны быть видны особенно мощные мышечные тяжи. (См. главу «Работа на корде».) Эти мышцы безусловно необходимы для прыжков и баскюлирования. Они усиливают самое слабое место у лошади: поясницу, связывающую задние ноги с туловищем лошади. У нетренированной или испорченной лошади в этом месте чуть ли не проступают позвонки. От такой лошади вряд ли можно ожидать, что она будет «нести спиной» всадника, а тем более прыгать. Если ехать шагом на облегченной посадке вверх и вниз по склону и положить одну руку на спину лошади сразу за седлом, то ясно чувствуется, как эти мышцы работают. Так же и при работе на корде с шамбоном через некоторое время становится заметно, как эти мышцы при округлении спины становятся расслабленнее и подвижнее."
Закономерен вопрос: как это?! мышцы спины (поясницы) должны быть и "особенно мощными" и "расслабленнее и подвижнее" одновременно?!
Противоречие есть, но кажущееся, и называется это противоречие - диалектикой живого организма: реальная, а не однобокая теоретическая мощь мышц - это мощь не только траты сил, но и их восстановления! умение не только сильно сокращаться в работе, но и свободно вытягиваться в отдыхе в любое подходящее мгновение для того, чтобы работа многих мышц одновременно - шла спокойно, раскованно, изящно, плавно, экономично, координированно и в конце концов просто красиво!
Вот так элементарные ошибки в первых же знаках - в корректном прочтении даже простейших слов и словосочетаний - ведут впоследствии к невероятным фантазиям и губительным ошибкам т. н. "практиков" - тех, кто не умеет прочесть именно то, что написано на самом деле, не более и не менее...
3. И наконец, уже совсем простое и очевидное, однако... высылающие и сдерживающие средства управления никогда не должны действовать одновременно!
Например, некий профан говорит о том, что шенкель должен нагонять зад лошади на её перед, удерживаемый в то же время поводом... этот бред, воплощённый на практике, немедленно проваливает основание шеи лошади вниз... со всеми вытекающими...
Газ и тормоз одновременно не нажимаем! ибо сожжём двигатель, или тормоза, или всё вместе, а в случае с лошадью - от такого попадания между молотом и наковальней основание её шеи провалится вниз очень быстро...
"Шенкель и повод никогда не должны действовать одновременно – только по очереди и в определенный момент времени. Эта методика вызвала бурное обсуждение на трибунах, но результат указывал на то, что Витагес прав. На замечание, что в учебниках по верховой езде пишут о том, что шенкель должен работать всегда, Витагес ответил, что существуют учебники сомнительной ценности. В качестве книги, заслуживающей доверия он назвал труд его учителя Алоиса Подгайского, который, к сожалению, не переведен на русский язык, но доступен для изучения на английском. «В этой книге собран четырехсотлетний опыт работы с лошадьми по классической школе, и вы можете изучить его, а затем попробовать применить в своей работе», - добавил Витагес."
Источник цитаты полностью и сведения об её авторе - здесь: https://www.equestrian.ru/events....id=1956
...и вот именно по причине глубокого понимания и строжайшего выполнения фундаментальных классических принципов выездки и езды - та же Венская школа (где как раз и трудился берейтором г-н Подгайский) может себе позволить обходиться без практики вперёд-вниз в её характерной узнаваемой форме...
***
О природной (эволюционно-обусловленной) диалектике работы мышц опорно-двигательного аппарата высших позвоночных млекопитающих - более подробно: http://onm.ucoz.net/forum/30-110-1#496
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Воскресенье, 03.12.2017, 00:57 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Отдельным коротким постом: истинный биомеханический смысл работы вперёд-вниз.
***
Что нужно сделать для того, чтобы лошадь подняла основание шеи, а к тому же не проваливала спину, несла голову и шею спокойно и смогла подвести зад?
Первый ответ, который приходит на ум - нужно "накачать" те мышцы, которые поднимают основание шеи, спину, подводят зад и т. п.
Однако верный ответ иной: нужно расслабить те мышцы, которые всему этому мешают.
Почему второй ответ верен, а первый нет? Потому, что второй ответ логичнее в теории и проще на практике.
Когда молодая, сырая или испорченная лошадь движется "звездочётом" - нервно и скованно, с задранной, а то и выгнутой "оленем" шеей, с проваленной спиной и откляченным задом - это происходит вследствие излишнего напряжения мышц т. н. "верхней линии", а именно - всех мышц, лежащих выше позвоночника лошади.
И именно это излишнее напряжение (сокращение) именно этих мышц - мешает лошади смягчить шею и опустить голову, поднять спину, подвести зад и поднять (выпрямить и вытянуть) основание шеи - тоже.
Просто потому, что ничто другое этому мешать не может.
И именно поэтому путь расслабления и вытяжения всех мышц, лежащих выше позвоночника лошади, единственно логичен: прежде, чем озаботиться поиском и накачиванием мышц, поднимающих основание шеи, спину и т. д. - необходимо расслабить и вытянуть мышцы уже перенапряжённые, которые держат лошадь напряжённой и прогнутой подобно тетиве, натянутой на лук...
Сперва решить уже существующие и совершенно очевидные проблемы, а не начинать искать в тёмной комнате кошку, которой там может и не быть... 
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Воскресенье, 03.12.2017, 12:44 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Поскольку работа вперёд-вниз давно облеплена с ног до головы (стараниями неучей-дилетантов) огромным количеством нелепых мифов - волей-неволей придётся их упомянуть и с ними разобраться...
***
"Лошадь, вытягивающаяся вперёд-вниз слишком низко, падает на перед"...ОК, допустим, но... как это может быть на самом деле?
Лошадь, которая вытянулась вперёд-вниз максимально низко - буквально чертя носом по земле - несёт свою голову очень близко к своим передним ногам, и это означает вот что: расстояние от центра масс головы (самого удалённого звена тела, "гири" на конце "рычага"-шеи) до общего центра масс лошади и до площадей опоры передних ног на землю по горизонтали - примерно такое же (или даже меньше!), как и в самом высоком сборе.  )))
Почему мы считаем эти расстояния по горизонтали? Потому, что относительные цифры веса, падающего на передние и задние ноги, вычисляются путём прочерчивания векторов-отвесов (перпендикуляров к горизонтальной опоре), проходящих через центры масс частей тела лошади. Потому, что сила тяжести (притяжение Земли) действует перпендикулярно её поверхности.
То же самое рассуждение иными словами: наибольший теоретический шанс упасть на перед имеет та лошадь, которая вытягивается только вперёд, но не вниз. Потому, что в таком случае голова лошади выдвинута вперёд относительно общего центра масс всего её тела и относительно площади опоры передних ног - на самое большое расстояние из всех возможных.
Иными словами, люди, которые боятся этого мифа, просто не знают школьную физику, но вдобавок - никогда не могут ответить на вопрос ещё более простой: ОК, вы считаете, что вот эта лошадь движется на переду... но как вы об этом узнали?
Вы измерили и сравнили вес, который несут передняя и задняя пара ног в движении? Позвольте, а как вы это сделали? Какой такой чудесной линейкой или каким прибором?
Или вы просто фантазируете на глазок, но не можете ничего доказать? 
Но самое смешное даже не это... почему вы так боитесь движения лошади на переду... уже с самых первых шагов базового гимнастирования?
Неужели вы правда думаете, что лошадь должна начать собираться... прямо с первых мгновений первых тренировок? 
То есть наша лошадка ходила и бегала себе спокойно на переду, как и положено любой нормальной лошади - имея примерно 60% веса на передних ногах и 40% на задних - но с первых же тренировок уже должна побежать в среднем или заднем равновесии?
Это с чего бы вдруг? 
...если бы это было так просто и быстро... хрясь! и побежали в среднем равновесии или на заду прямо с первой минуты первой тренировки... зачем тогда та тренировка? Нажали волшебную кнопку - и вуаля, лошадь перебалансировалась и собралась, и не надо никаких долгих, бережных и постепенных занятий... 
"Лошадь при работе вперёд-вниз нужно обязательно с первых же занятий заставлять двигаться активно (от зада, с импульсом, с хорошим подведением задних ног и т. п.), иначе она упадёт на перед."
Ошибка в первом знаке ведёт к ошибке во втором: если "активизировать" работу зада и задних ног лошади с первых минут первых тренировок - это ведёт лишь к одному и вполне предсказуемому результату: поступая таким образом, мы заставляем лошадь продираться силой... через свои же закрепощённые и короткие (покамест!) мышцы верхней линии.
Не будем путать причину со следствием! Да, вытяжение вперёд-вниз нужно, в числе прочего, и для того, чтобы лошадь смогла подвести зад и задние ноги... но в конечном итоге прохождения программы вытяжения, а вовсе не в самом её начале!
***
Как разобраться со школьной физикой (и терминологией!) самостоятельно - и приложить соотв. знания к живой лошади?
Лучше всего для начала изучить всего один и совсем не толстый,))) но очень хороший учебник, рассказывающий о том, как приложить это всё к человеку - учебник по биомеханике В. Л. Уткина: http://vlu-st.ru/BFU.pdf
Этот учебник написан очень просто и увлекательно, там много картинок, а все необходимые коннику биомеханические понятия и термины объяснены и проиллюстрированы исчерпывающе ясно; к тому же каждая глава этого учебника заканчивается контрольными вопросами для самопроверки, и после всего этого - перенести полученные знания на лошадь оказывается легко.
Как тренировать биомеханическое видение и мышление? как правильно наблюдать движения живой лошади, и как анализировать их научно, а не интуитивно? куда и как смотреть, и как понять правильно физический (биомеханический) смысл увиденного?
Обо всём этом - вот эта тема: http://onm.ucoz.net/forum/41-422-1
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Воскресенье, 03.12.2017, 16:09 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Обобщив и обдумав всё, что написано выше, мы можем сформулировать 5 главных практических правил правильной работы вперёд-вниз.
1) Не начинайте вытяжение с вытяжения! начинайте с успокоения и соблюдения других оптимальных условий!
Если лошадь перед началом занятия нервничает - никакого вытяжения не выйдет! если она перевозбуждена - толку не будет! если лошадь не нагулялась, не набегалась, хочет к жеребцам, к кобылам, спать, жрать, ржать и т. д. - даже не мечтайте ни о каких внятных результатах!
Потому, что правильное вытяжение вперёд-вниз с точки зрения лошади - это очень спокойная(!) и очень сосредоточенная интеллектуальная(!) работа, направленная на тонкое и точное осознание новых мышечных и двигательных ощущений.
А вовсе не "накачка" мышц, не "выпуск пара" и не "регулярный моцион для здоровья"!
И поэтому перед началом такого занятия лошадь должна быть достаточно спокойна и довольна всеми аспектами своей повседневной жизни.
2) Если после окончания урока вперёд-вниз лошадь не стала более спокойной, чем до его начала - урок провален.
Потому, что плодотворная работа лошади над осознаванием новых мышечных ощущений должна приводить к итоговому успокоению и расслаблению "лишних" мышц - в совершенно отчётливой и очевидной степени.
3) Не торопите лошадь и не пытайтесь "настроить" её движения "вручную"! не "посылайте" её вперёд постоянно, не "активизируйте" её зад и/или задние ноги, не заставляйте её двигаться шире или быстрее, чем того желает она сама, не обращайте никакого внимания ни на какие "заступы", "вынос плеча", "работу спины" и т. п. высокие материи...
Правильная работа вперёд-вниз начинается с самостоятельного движения лошади в том ритме и с той шириной шагов, которые удобны только ей самой - в данных конкретных условиях места/времени.
Просто потому, что любые искусственные вмешательства в этот процесс со стороны ведут лишь к одному: вместо одной сложной задачи - нащупать в своём теле новые ощущения, найти и закрепить хоть немножко(!) новую координацию движений - лошадь вынуждена решать одновременно две: пытаться думать над своими ощущениями - и угадывать сигналы человека...
Правильная работа вперёд-вниз - это не ручное управление ногами, головой, шеей, спиной или *опой лошади! это вообще никакое не управление!  это предоставление лошади времени и определённых внешних условий (границ, направлений, мотивов) для того, чтобы она отыскала новый стереотип движения... практически самостоятельно.
4) Лучшее начало работы вперёд-вниз - это начало самое медленное!
Потому, что чем медленнее движется лошадь - тем больше у неё времени на глубокое осознание каждого отдельного движения или непривычного мышечного ощущения!
Поэтому лучшее начало вперёд-вниз - это движение спокойным шагом, а вовсе не "активной" рысью, как принято делать, к сожалению, слишком часто...
5) Вытяжение вперёд-вниз должно выполняться (на любом аллюре, и на самом медленном шагу тоже!) только вместе с очевидным и достаточным импульсом, то есть - лошадь должна хотеть двигаться вперёд совершенно самостоятельно и более или менее равномерно, устойчиво, стабильно и в охотку, а не в результате постоянных "высыланий", "активизаций", "расширений" и т. п. понуканий со стороны человека!
***
Как оцениить на глаз физическое, умственное и эмоциональное состояние лошади до и после урока? и как оценить правильность выполнения того или иного упражнения в процессе, по ходу дела?
Обо всём этом читайте здесь: http://onm.ucoz.net/forum/30-412-1
О правильном понимании термина "импульс" и о том, как избежать ряда типичных ошибок, вытекающих из его ложного понимания: http://onm.ucoz.net/forum/30-444-1
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Понедельник, 04.12.2017, 13:04 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Вернёмся немного назад и зададимся вопросом: существуют ли такие упражнения или движения, которые стимулируют лошадь поднимать основание шеи и вытягивать верхнюю линию своих мышц - без вытяжения вперёд-вниз в его привычном виде?
Такие упражнения существуют, и первое из них - это стояние лошади передними ногами на тумбе.
Те из моих читателей, кто уже не поленился разобраться с физикой, поймут физический смысл этого упражнения достаточно легко: когда лошадь стоит задними ногами на земле, а передними на достаточно высокой (около полуметра) тумбе, и при этом её передние и задние ноги стоят вертикально, а не отставлены назад и не подставлены под корпус - это неизбежно приводит лошадь к уникальной ситуации, которой невозможно достичь никаким другими ныне известным упражнением: лошадь разгружает передние ноги и загружает задние - без движения и без всяких специальных усилий по подведению зада.
Потому, что в таком положении проекция (точка пересечения с опорой) вектора силы тяжести, проведённого через общий центр масс лошади - смещается ближе к её задним ногам.
А ещё оказывается, что в таком положении лошадь просто не может расклячиться, а напротив - выпрямляет и вытягивает всю свою верхнюю линию, никогда не проваливает спину и основание шеи, никогда не выгибает шею "оленем", не закрепощает затылок и т. п... стоя на тумбе с видимым удовольствием всякий раз, когда есть такая возможность.
Стояние передними ногами на тумбе - это вытяжение вперёд-вниз, выполняемое свободной лошадью на месте автоматически : по собственному желанию, легко, подолгу и без всяких дополнительных подсказок-исправлений со стороны человека.
***
Подробнее о том, как начать и как улучшить и разнообразить практику этого великолепного упражнения - здесь: http://onm.ucoz.net/forum/30-117-1
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Воскресенье, 17.12.2017, 00:29 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Отойдём ещё дальше и разберёмся подробнее с одним важным вопросом, который я уже затрагивал, но совсем немного.
Любое вытяжение вперёд-вниз, выполняемое лошадью в движении - всегда выполняется (и ощущается!) ею асимметрично.
А именно: какая из задних ног идёт вперёд - та половинка верхней линии растягивается [сильнее].
Механизм этого процесса очевиден из анатомии: передний конец цепи мышц и сухожилий, составляющих верхнюю линию лошади, прикреплён к её затылку, а задний - к скакательным суставам. И поэтому любой шаг любой задней ноги лошади вперёд (под корпус) - растягивает её верхнюю линию точно так же, как и опускание головы.
И в этом устройстве кроется главная причина того, почему не стоит "активизировать" зад лошади - сразу с первых шагов разучивания вперёд-вниз: ведь если просить лошадь опускать голову и подводить задние ноги одновременно и активно - это будет означать, что её верхняя линия будет активно же растягиваться одновременно и вперёд, и назад... как говорится - окажется между двух огней...
Что чревато (в лучшем случае) травмами-надрывами мышц и сухожилий верхней линии, а в случае худшем - опасным эффектом, совершенно противоположным желаемому: сжатием позвоночника вместо его вытяжения...
Которое сжатие может произойти потому, что послушная лошадь может просто выполнить вроде бы мягкую просьбу вроде бы адекватного человека - не по внутренней правильной сути, а лишь по внешней форме: не будучи в силах вытянуть верхнюю линию достаточно прямо сейчас, лошадь опустит голову и подведёт зад через силу, то есть - таким напряжением мышц нижней линии (всех тех мышц, что лежат ниже её позвоночника), которое просто переборет недостаточную эластичность линии верхней... ценой сжатия позвоночника в продольном (параллельном земле) направлении...
И поэтому анатомическое и биомеханическое невежество не только начинающих, но и якобы продвинутых берейторов именно в этом вопросе - приводит к самым частым и тяжёлым практическим ошибкам: к появлению лошадей, которые не вытягивают верхнюю линию, а перенапрягают нижнюю: опускают головы, скру[ю]чивая шеи, и "активно" "заступают" задними ногами... через силу своих же мышц верхней линии, которые пока ещё не могут расслабиться и растянуться достаточно!
***
Ищите ясное понимание механического устройства и правильной(!) совместной(!) работы верхней и нижней линий лошади - мышц, лежащих выше и ниже её позвоночника - в статье, на которую уже давалась ссылка выше:
http://onm.ucoz.net/forum/28-75-1
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Воскресенье, 17.12.2017, 13:01 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Исходя из понимания механизма вытяжения верхней линии с двух сторон - со стороны головы и со стороны задних ног - мы можем понять лучше ещё несколько важных моментов.
Как известно, старая классическая школа выездки и езды не знала вперёд-вниз, да и многие современные мастера этого направления вперёд-вниз тоже не практикуют... почему?
Потому, что классическая школа традиционно растягивает верхнюю линию лошади сзади - путём постепенного подведения задних ног лошади под корпус в процессе выполнения разнообразных боковых (асимметричных!) движений-упражнений вроде плеча внутрь.
Хороши ли эти методики? Как правило - очень хороши. Превосходят ли они по эффективности вперёд-вниз? Не превосходят и не могут превзойти, и вот почему...
Вперёд-вниз успокаивает лошадь и способствует расслаблению мышц её верхней линии - рефлекторно, автоматически: опущенная голова означает расслабленную пастьбу, поднятая - напряжённое высматривание возможной опасности, это известно давно и давно же доказано.
Поэтому обучающая сила вперёд-вниз по определению влиятельнее: мы прививаем лошади искусственный навык (несение большей доли веса на заду) через навык естественный - без лишней нервотрёпки.
С другой стороны, классические методы учат лошадь не только и не столько подводить зад, сколько загружать его; не столько подводить ногу под корпус вперёд и внутрь (ближе к общему центру масс), сколько нести на этой ноге всё большую долю общего веса лошади... в чём и состоит главная обучающая сила старой классики.
И разумеется, лучшие классики и модернисты сходятся в одном: это всё нужно делать очень мягко, постепенно и асимметрично: подводя под корпус лошади сперва одну, а потом вторую заднюю ногу попеременно (выполняя, например, плечо внутрь на шагу), и лишь значительно позже - подводить зад и обе задние ноги более или менее одновременно и активно для выполнения, например, левады или... хорошего прыжка.
Который тоже требует сбора лошади в очень высокой степени, и притом сбора очень свободного и эластичного, а не крючком через силу!
Обобщим эти выводы другими словами - более полезными для практического использования.
Лучшее вытяжение верхней линии лошади и одновременно лучшая загрузка её зада в процессе прыжка - тренируются в ходе прыжка не с галопа, а с рыси или с шага. Потому, что на рыси и тем более на шагу лошадь подходит к препятствию значительно медленнее и потому спокойнее, раскованнее и рассудительнее.
Обязательное условие правильного вытяжения верхней линии лошади в процессе прыжка - полная свобода её головы и шеи в продольной вертикальной (сагиттальной) плоскости.
Многие традиционные упражнения на вытяжение вперёд-вниз начинаются с движения по кругу - например, работа в бочке на корде с шамбоном - но эта традиция не поддерживается анатомией лошади... почему?
Как мы уже знаем, даже в движении по прямой лошадь всё равно будет вытягиваться асимметрично, по половинкам (в такт шагам задних ног), но вдобавок - правильное движение по кругу требует от лошади правильного сгибания, а вернее - выпрямления точно по дуге траектории поворота-вольта!
И отсюда понятно, что здесь мы снова встречаемся с такой нелогичностью, которая уже упоминалась выше: непринуждённое сгибание-выпрямление лошади в повороте - а тем более вместе с "добавочной" асимметрией вытяжения верха! - это желательный итог долгой гимнастической работы, а вовсе не начальная точка этого пути!
И именно по этой причине старые классические мастера не вытягивали лошадь вперёд-вниз в ходе бокового сгибания с подведением одной задней ноги: чтобы верхняя линия лошади не растягивалась чрезмерно между двух огней - пусть и по половинкам...
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Понедельник, 18.12.2017, 13:33 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| А теперь попробуем обобщить всё то, что написано выше - в единую логическую структуру: введение в базовое гимнастирование лошади.
***
Все мышцы лошади, лежащие выше её позвоночника, надо растягивать и удлинять - целенаправленно и осознанно, но в то же время очень аккуратно.
Потому, что в ином случае эти мышцы просто не позволят лошади ни согнуться, ни собраться - непринуждённо.
Вытяжение вперёд-вниз не только вытягивает мышцы верхней линии, но и успокаивает лошадь - рефлекторно.
Что спасает от многих практических ошибок и опасностей - даже при условии не совсем правильного исполнения.
Единственный и самоочевидный способ обеспечить лучшее и притом щадящее (безошибочное) вытяжение вперёд-вниз - это предоставить голове и шее лошади полную(!) свободу движений в направлениях вперёд и вниз.
Держитесь подальше от молота и наковальни: не растягивайте верхнюю линии лошади и спереди, и сзади - одновременно и "активно".
Начинайте с чего-то одного: либо с вытяжения вперёд-вниз по прямой, либо с подведения одной задней ноги в боковом или круговом движении, а лучше всего и с того, и с другого, но - только поочерёдно!
Единый алгоритм всех подобных упражнений состоит в следующем: мышцы, лежащие по одну сторону от позвоночника лошади, напрягаются и сокращаются, тогда как лежащие по другую - расслабляются и вытягиваются.
При этом можно сказать, что вытягивание мышц намного важнее их сокращения - потому, что только вытягивание мышц позволяет вытягиваться и позвоночнику.
Наиболее важной целью всех подобных упражнений является как раз правильное вытягивание позвоночника лошади, а точнее - его непринуждённое выпрямление, обеспечивающее не только непринуждённость всех движений лошади, но и сохранение её здоровья и сил на долгие годы.
Избегайте наказаний, насилия, бездумного "накатывания часов" и бессмысленного "накачивания мышц".
Если вы не понимаете совершенно ясно каждую "мелочь" теории - неизбежно ошибётесь на практике.
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
| Captain_Nemo | Дата: Суббота, 06.01.2018, 16:44 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2077
Статус: Offline
| Если мои дорогие читатели смогли понять и обдумать всё вышенаписанное - пора переходить к следующей ереси.
***
Правильная работа лошади на свободном поводе = вытяжение вперёд, а правильный сбор = вытяжение вперёд-вверх.
***
Практически все лучшие берейторы и тренеры не устают повторять (пусть разными словами, но тем не менее!) практически одно и то же:
* меньше руки, больше ноги!
* двигайте лошадь вперёд и выпрямляйте её ногой, а не сдерживайте и не скручивайте - рукой;
* сдерживающие средства управления действуют сдержанно;
* побольше работайте поводом от себя, и поменьше - на себя;
* работайте поводом (руками) от себя активнее, а на себя - пассивнее;
* умение работать поводом от себя - важнее умения работать им на себя;
* умение сработать поводом от себя достаточно и вовремя - осваивается дольше и труднее работы на себя;
* чем легче контакт лошади с поводом - вплоть до веса одного этого повода - тем лучше;
...и т. д., и т. п.
В чём главный смысл всех подобных правил - в приложении к нашей теме?
В том, чтобы позволять лошади вытягивать свою верхнюю линию - как можно чаще и как можно активнее, то есть всегда.
Проще и иными словами - на двух примерах, с которых начался этот пост.
Совершенно спокойное, но бодрое движение лошади вперёд без силового сдерживания её головы и шеи поводом (руками, железом и вообще любым оголовьем!) со временем приводит к тому, что лошадь начинает работать вперёд: тянет вперёд не только верх шеи, но и всю верхнюю линию, и поэтому - со временем естественно выпрямляется точно по траектории своего движения, что нам и надо.
Тогда как в правильном сборе (и даже в самых сильных его степенях!) лошадь "убирает носик" (приближает линию лба к вертикали) вовсе не потому, что этот носик тянут поводом назад - но только потому, что верхняя линия лошади, готовой к сбору, уже растянута настолько, что голова просто "падает" к отвесу сама, под собственным весом... и поэтому верхняя линия продолжает вытягиваться и тут, только уже не вперёд-вниз и даже не вперёд, а вперёд-вверх: лошадь тянется задом к земле, а затылком в небо, приобретая, таким образом, то самое "в горку"...
И таким образом мы уже можем понять, каков этот важнейший механизм правильной выездки лошади, и какова структура его правильного понимания и применения на деле: логичность, доказуемость, универсальность и необсуждаемая нерушимость немногих теоретических принципов - при поистине неограниченном выборе возможных вариантов упражнений на практике.
И как обычно, дьявол в мелочах: если всадник, например, не владеет посадкой - он будет использовать повод как поручень неизбежно; если берейтор не знает основ биомеханики - рано или поздно, но опять-таки неизбежно ему покажется, что вот в этот маааленький моментик лошадку можно чуточку "подсобрать" силой и... и в этот момент истинная выездка исчезает, а результаты предыдущей работы если не обнуляются, то смешиваются с грязью...
Проблемы важнее решений. Решения могут устареть, а проблемы остаются.
|
| |
| |
|
| |
