Нашёл в интернете довольно интересную статью о начале работы с молодой лошадью. Автор: Nancy S. Loving, DVM, практикующий ветеринар в Boulder, Colo., создатель "All Horse Systems Go".
Суть статьи, насколько я понял, в том, чтобы давать молодой лошади адекватную нагрузку: не большую, но и не меньшую необходимой для успешного развития её скелета, сухожилий и мышц. Вот, собственно, сама статья:
Строя громкое будущее
Изучение того, как правильно начать заниматься с молодой лошадью.
Вы с гордостью замечаете, что вашу лошадь уже можно отправлять на подготовку к работе под седлом. Ей уже исполняется 3 года, и вам не терпится начать работу с ней. Вы знаете, что существуют проблемы с заездкой слишком молодой лошади. Что при этом возможны проблемы со здоровьем из-за незрелости лошади или неправильного тренинга, которые всплывут позже. Но вы хотите понять, как определить, когда настало правильное время.
Хороший вопрос
В конном мире долгое время бытовало ложное представление о том, когда правильно вводить лошадь в регулярную работу. Тенденция заключалась в том, чтобы переняньчить их, пока они ещё очень молоды, а потом перегрузить их требуемыми упражнениями, когда они станут чуть старше, однако не дождавшись их физической зрелости. Одна из обычных ошибок - держать молодую лошадь в деннике или ограниченном пространстве, где она не имеет возможности бегать, играть и брыкаться. Ограничения в движении для молодой лошади делают её предрасположенной к хромоте, связанной с суставами и сухожилиями из-за их недоразвития, а также может препятствовать развитию копыта и увеличить риск возникновения колик. В то же время воздействие коротких, но резких нагрузок, которые даёт себе лошадь на свободе, делает её кости прочнее и улучшает нервно-мышечную реакцию. Особенно важны первые 6 месяцев жизни, двигательная активность в которые включает адаптивные ответы в длинных костях и в хрящах суставов. Исследования показывают, что молодые лошади, имеющие выгул в неограниченном количестве (24 часа в сутки/7 дней в неделю), имеют лучшую плотность кости и испытывают гораздо меньше ортопедических заболеваний по сравнению с лошадьми, содержащимися в конюшне.
Другая частая ошибка состоит в отправке молодой лошади, у которой практически не было подобных нагрузок, в тренинг, во время которого лошадь вынуждена выполнять постоянно упражнения каждый день на протяжении нескольких месяцев чтобы "сломать" её для езды под седлом. Это потенциально приводит к переутомлению не подготовленных пока к такой нагрузке мышц, сухожилий и связок, и к наминам не отвердевшей подошвы. Таким образом, существует вероятность того, что у лошади разовьются раздражительность и дискомфорт, которые могут привести к связанным с этим проблемам с поведением.
Вопрос времени начала тренировок - это больше вопрос "как", а не "когда". Подготовку лошади стоит начинать достаточно рано. В первые месяцы после рождения мышечные и костные ткани испытывают фазу быстрого развития, связанного с ростом лошади. На протяжении этого времени ткани чрезвычайно адаптивны и способны к изменениям. Особенно это касается суставных хрящей, сухожилий и костей. Ранние нагрузки, которые даёт себе жеребёнок, положительно влияют на здоровье этих тканей и их сопротивляемость повреждениям, и эффект от этих нагрузок ощущается все последующие годы.
Пластины роста
Стратегии формирования организма лошади развились из успешных научных исследований, изучения физиологии упражнений, которые были проведены в последние десятилетия. Теперь мы знаем, что заключения о зрелости лошади, сделанные по факту закрытия её пластин роста, неадекватны для определения того, как тренировать лошадь для сохранения хорошей спортивной формы и долголетия. Исторически люди определяли зрелость скелета лошади по закрытию пластин роста. Однако этот подход имеет очень слабую обоснованность. Пластины роста запястных и скакательных суставов полностью закрываются к 1,5, максимум к 2-м годам, и это становится теоретическим показателем, по которому принимается решение о первоначальном тренинге молодой лошади.
Адаптивные изменения в ответ на нагрузки
Отсутствие нагрузок в первые месяцы и годы жизни предрасполагает лошадь к множеству проблем с суставами и сухожилиями в спортивной жизни. Это также приводит к атрофиям различной степени по всему телу, в особенности - уменьшает толщину суставного хряща, что повышает риск травмы. Загрузка конечностей посредством физической активности (так называемая "динамическая нагрузка") стимулирует адаптивный ответ в длинных костях и суставных хрящах; этот ответ критичен для защиты суставов от ударного воздействия во время обычных спортивных тренировок. Максимальная адаптация суставных хрящей к нагрузкам на конечности происходит в первые 5 месяцев жизни. Эти адаптационные механизмы продолжают активно действовать как минимум до 1,5 лет. Похожие адаптивные изменения происходят в нагружаемых тканях сухожилий и связок, которые положительно отзываются на лёгки и средние ежедневные нагрузки. Эти мягкие ткани поддерживают свою эластичность и способность к восстановлению, когда они получают нагрузку. Также происходит улучшение распределения и ориентации волокон для придачи тканям прочности.
Тренировочные программы
Тренинг - это непрерывный, контролируемый процесс постепенного увеличения нагрузок. Наиболее быстрый способ начать занятия с любой лошадью, особенно с молодой - это применение тренинга низкой интенсивности, чтобы стимулировать различные скелетно-мышечные системы на ответ и адаптацию к постепенно возрастающему уровню тренировочных нагрузок. Этот тип тренинга рассчитывает на шаг и рысь, продолжительность которых медленно увеличивается, со временем достигая постоянной программы длительного и спокойного тренинга на больших расстояниях ("long, slow-distance training"). Время занятий или проходимое за них расстояние увеличивается, в то время как интенсивность остаётся умеренной, для начала - не быстрее рабочей рыси. Таким образом, кости, суставы, сухожилия, связки и копыта получают относительно низкие ударные нагрузки, в то время как сердечно-сосудистая система развивается, улучшаются выносливость и стойкость. Одновременно в нервно-мышечной системе растёт скорость реакции. Все это время уверенность молодой лошади устойчиво возрастает, особенно если её не перегрузили вначале. Для молодой лошади от 2 до 5 лет подобная работа может продолжаться месяцами до того, как возникнет необходимость перейти к более быстрым аллюрам.
Стратегия тренировок должна давать молодой лошади различные нагрузки для улучшения каждого скелетно-мышечного компонента. Они могут включать в себя комбинацию работы на плацу или в бочке, на шагу, рыси и галопе; или работу на пересечённой местности; или каваллети; или свободный бег по пастбищу во время выпаса. Независимо от спортивной дисциплины, к выступлениям в которой вы готовите лошадь, первоначальный тренинг для построения мощной основы один и тот же.
Защита костей и суставов
Концепция, известная как "усиленная циклическая загрузка", стимулирует улучшение структурной стабильности суставных хрящей и костей. Это достигается умеренным тренингом. Умеренность является ключом: излишние нагрузки повреждают хрящи, в то время как слишком малые нагрузки не содействуют адаптации и улучшению их состояния, что позволило бы лошади показывать лучшие результаты в будущем. Исследования показали, что очень короткие по продолжительности скоростные нагрузки благоприятны для достижения оптимальной плотности и крепости кости, а также включения защитного перемоделирования суставных хрящей. Короткие периоды ударной нагрузки, такие как рысь по жёсткому грунту, способны стимулировать улучшение состояния костей и увеличить их массу и плотность, особенно длинных костей скелета. Для большинства занятий, как для достижений, так и для удовольствия, скелет лошади может быть подготовлен простой короткой рысью по жёсткому грунту, или с помощью галопа на пастбище.
Галоп на расстоянии менее чем в четверть мили (400 метров) - то, что необходимо для стимулирования адаптивного ответа для скаковой лошади, но для лошадей, которые предназначены для удовольствия или для шоу, это обычно достигается играми лошадей на обширных пастбищах. Если такой возможности нет, молодая лошадь должна упражняться вместе с надёжной лошадью старшего возраста во время её поощрения к движению широкой рысью или на жёстком грунте; но не нужно двигаться более 400 метров за раз. Скорость выполнения этих упражнений должна возрастать постепенно. Чтобы предупредить травму мягких тканей или суставов, молодой лошади можно давать двигаться быстрее только после того, как она достигнет тренировочной кондиций в течении нескольких месяцев выполнения первоначального тренинга.
Слишком много высокоинтенсивных ударных нагрузок могут дать обратный эффект. Вместо достижения адаптации, в результате вы получите повреждения суставов. Суставные хрящи, повреждённые в результате слишком больших ударных нагрузок, в дальнейшем приведут к болезни суставов или артриту. Разумный подход "чем меньше, тем больше" позволяет вам давать кратковременные ударные нагрузки, которые стимулируют дополнительный адаптивный ответ в суставах и длинных костях. Таким же способом, как мы защищаем суставы и кости, можно позаботиться о сухожилиях, связках и мускулах во время их развития.
Умеренность упражнений
Постепенные, умеренные нагрузки на шагу и рыси сперва на ровной поверхности, а затем и на пересечённой местности - это наилучший способ развить физическую и ментальную силу молодой лошади. Но до этого чтобы обеспечить вашу безопасность в седле необходим некоторый объём работы на плацу и в бочке, чтобы научить лошадь слушаться ваших команд. Каждый подходит к этому по-своему: кто-то использует работу в бочке с подходами НХ; другие работу на плацу на корде. Чтобы вы ни выбрали, помните об умеренности. Короткие тренировки (20-30 минут) в бочке или на корде могут дать прекрасные результаты без физического принуждения. Более длительные тренировки (более 30 минут) на корде или езда круг за кругом в бочке могут дать из-за постоянного изгиба чрезмерную нагрузку на суставы и кости. Резкие остановки, повороты или осаживания также приводят к более быстрому изнашиванию конечностей. Аналогично, перегрузка каждодневными тренировками создаёт накапливающуюся избыточную нагрузку на мускульно-скелетную систему.
Здравый смысл должен брать верх, используйте следующие общие принципы:
• Давайте 5-10 минут на каждую разминку и восстановление после нагрузки;
• Ограничьте работу по кругу и повторяющиеся упражнения 20-30 минутами за занятие;
• Распределите периоды интенсивных тренировок таким образом, чтобы они проходили через день или даже через два дня, чтобы давать возможность тканям отдохнуть и восстановиться;
• Выпускайте лошадей на пастбище как только это возможно, чтобы они могли отдыхать и восстанавливаться между тренировочными периодами.
В дни "отдыха" вы можете использовать другие техники тренировок, например принуждение молодой лошади к бегу за опытной лошадью на коротком отрезке с небольшой или средней скоростью; или работа на земле; или приучивание лошади к снаряжению и подковам. Эти дни также можно с пользой использовать для тренировки погрузки в коневоз, стояния на привязи, чистки и работы с ногами. Нужно использовать любую возможность обучения молодой лошади уважению к вашему личному пространству, а также к следованию за вами в любом направлении. Время, потраченное на изучение хороших манер на земле, даст вам большое преимущество, когда вы будете в седле.
http://www.horsechannel.com/horse-exclusives/start-young-horse.aspx
http://www.horsechannel.com/horse-e....ge.aspx
(с) перевод сделан Ратмиром и Эльгой, просьба за возможные неточности больно не пинать, а лучше помочь исправить 
